RICAS Y SALUDABLES

Hoy Ainara nos ha traído unos ricos racimos de uvas para compartir con todos los compañeros, ¡estaban deliciosas ! pero ¿sabéis lo más importante? pues que la uva es una fruta muy recomendable en la dieta de los niños  y  ahora en otoño es la época en la que más ricas están. 

¡Vamos a conocer algo más sobre esta rica y sana fruta!

La uva es un fruto carnoso que nace de una planta trepadora, que puede llegar a medir hasta 2 metros si no se poda. Su fruto es ovalado o redondo y su tamaño varía según la variedad de la uva,

Su fruta deliciosa y apreciada en todo el mundo, por la facilidad que ofrece para poder consumirla.

Es un alimento completo para el desarrollo de los niños.

También se recomienda comerse las uvas con su piel y semillas ya que contienen sustancias antioxidantes muy útiles en las enfermedades de la visión como las degenerativas, o la vista cansada causada por la edad.